Speciális síelésre felkészítő edzések a Fitnexxben!
Mintál Csaba több évtizedes síszervezői tapasztalata szerint a legtöbben az íróasztal vagy iskolapad mögül indulnak útra síelni.
A síelés intenzív, teljes testet megmozgató, speciális mozgásforma, így a pár napos síelés is felkészülést igényel, amire az iskolai testnevelés órák sem tudnak megfelelően felkészíteni.
A specifikus, síelésre felkészítő edzésekkel nem csak jobb kondit és koordinációt érhetünk el, hanem komoly sérüléseket is megelőzhetünk. Ilyen jellemző sérülés például a keresztszalag szakadás, ami egy hirtelen mozdulatot követően következhet be, amennyiben az izomzat nem képes reagálni, kompenzálni.
A síélmény akkor teljes, ha egészségesen térünk haza, ebben segítünk.
Edzésidőpontjaink:
Hétfő: 17:30-18:30
Péntek: 16:00-17:00
Bejelentkezés: https://www.fitnexx.hu/bejelentkezes-orakra vagy telefonon: +36 20 539 0000
Helyszín: Fitnexx Prémium Fittness Klub, 7624 Pécs, Jászai Mari utca 2-4.
Készülj fel a síelésre testben, lélekben!
%20(1)%20(1).jpg)
Comments