Aktuális híreink

Nagy örömmel készülünk az idei Mozgás Éjszakájára, amelyen több programmal és változatos mozgásórákkal várjuk az érdeklődőket. Legyen szó rendszeres sportolásról vagy akár az első lépésekről egy aktívabb életmód felé, ezen az estén mindenki megtalálhatja a számára legizgalmasabb lehetőséget.

Ez az alkalom nemcsak a mozgásról szól, hanem a találkozásról, a közös élményekről és arról a közösségről is, amely az évek során kialakult körülöttünk. Szeretnénk újra együtt edzeni, feltöltődni és egy jó hangulatú program keretében eltölteni néhány aktív órát.

Közeledik a pünkösdi hosszú hétvége, ezért szeretnénk előre tájékoztatni Benneteket ünnepi nyitvatartásunkról, hogy mindenki könnyedén meg tudja tervezni az edzéseit. A hétvége nagy részében a megszokott rend szerint várunk Benneteket, hétfőn azonban módosított nyitvatartással működünk.

A Manó Torna egy szabad, játékos mozgásfejlesztő foglalkozás, ahol a gyerekek biztonságos, támogató környezetben fedezhetik fel a mozgás örömét. A vezetett gyakorlatok mellett nagy szerepet kap a szabad mozgás: akadálypályák, labdák, egyensúlypárnák, különböző felületek és mozgásos játékok segítik az életkornak megfelelő fejlődést.

Táborunk célja, hogy a gyerekek természetes mozgásigényére építve fejlesszük az ügyességet, az állóképességet és az együttműködési készségeket. A programokat úgy állítottuk össze, hogy minden gyermek sikerélménnyel térjen haza, kortól és sportos előképzettségtől függetlenül.

Tájékoztatunk titeket, hogy május 1-jén termünk módosított nyitvatartással vár benneteket. Ha a pihenés mellett egy kis mozgásra is vágysz, csatlakozz hozzánk az alábbi időpontokban

Most a technika pihen, de Te ne tedd! Az órarendünk egy kis "kényszerpihenőre" ment, de e-mailben továbbra is tudsz jelentkezni. Írj nekünk, és biztosítjuk a helyedet a következő órán!

Te is érzed a tavasz bizsergető, frissítő lendületét?Megmozgatnád, kinyújtanád a végtagjaidat, testedet, hogy hajlékony legyél mint a virágszál? Épp itt az idő erre, hogy a tavasz üdeségét befogadjuk.Arra hívunk, hogy hangolódjunk a tavaszra a hagyományos kínai orvoslás szerinti FA elemmel ötvözve a mozgással és lazítással.

A húsvéti időszak a pihenésről, a családi programokról és persze a finom falatokról szól, de miért ne férne bele egy kis feltöltő mozgás is? Egy jó edzés nemcsak a testednek tesz jót, hanem segít energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezni magad az ünnepek alatt is.

ADJ ESÉLYT az EGÉSZSÉGNEK! Ha ismersz valakit, aki valamilyen okból nem tud rendszeresen edzeni, de szüksége lenne rá, add meg számára a lehetőséget.

Szeretnél erősödni, jobb formába kerülni, fájdalommentesebben élni? Nálunk biztonságban vagy, figyelünk rád. Nem kell aggódnod amiatt, hogy nem bírod, fájni fog, vagy mit szólnak mások. Itt csak te vagy és a gyógytornász.

A BABA-MAMA ALAKFORMÁLÓ órák legfontosabb alappillére a core izmok tudatos megerősítése. Ez az alapja mindennek: a helyes légzéstechnikával összehangolt gyakorlatok nemcsak a fizikai stabilitást adják vissza, hanem segítenek a szervezetnek a valódi megújulásban.

A FITBALL egy 50-70 cm átmérőjű gumilabda, amin számtalan hatékony gyakorlatot tudunk elvégezni. Instabilitásának köszönhetően különösképpen alkalmas az egyensúly és a testtartás fejlesztésére. Izgalmas és változatos edzésekre számíthatsz! Miért érdemes a Fitball órákra eljönnöd? Core izmok fejlesztése: A labdán végzett gyakorlatok erősítik a has-, hát- és derékizmoka t, miközben javítják a testtartásodat. Ellensúlyozza az ülő életmód okozta egészségügyi

Sokan hadilábon állnak a korai keléssel, de mi tudjuk a titkot: semmi sem pörgeti fel úgy a tested és az elméd, mint egy kiadós, közösségi edzés, mielőtt még igazán elkezdődne a nap. Ha eddig kerested a motivációt a mozgáshoz, a reggel 7 órás kezdő köredzésünk tökéletes választás számodra!

Újra megnyitjuk a FitnexX kapuit, hogy bárki belekóstolhasson abba, milyen nálunk a mozgás, az energia és a közösség. Szeretnél új mozgásformát kipróbálni, de nem tudod, melyik illik hozzád? Itt a tökéletes alkalom! Január 18-án megnyitjuk kapuinkat, és három teremben, három idősávban várunk kedvezményes bemutató órákkal!

Szeretnél rugalmasabb lenni, erősíteni a mélyizmaidat, vagy egyszerűen csak szükséged van egy kis kikapcsolódásra a mindennapi rohanásban? Van egy jó hírünk: a nagy érdeklődésre való tekintettel 2026 januárjától új Pilates óra időpontokkal várunk benneteket!

Elérkezett az évnek az a pillanata, amikor tiszta lappal indulunk. 2025 sok kihívást, izzadságcseppet és remélhetőleg rengeteg sikerélményt tartogatott számunkra. Most azonban itt az idő, hogy ne csak a naptárat cseréljük le, hanem újult erővel vágjunk bele a céljaink megvalósításába!

A karácsony a hála ideje, mi pedig idén nektek tartozunk a legnagyobbal. Köszönjük a kitartást, energiát, lelkesedést, a rengeteg befektetett munkát és azt az energiát, amivel nap mint nap megtöltitek a termet!

Ezúton szeretnénk tájékoztatni Kedves Vendégeinket, hogy a FITNEXX 2025. december 31-én, szilveszter napján is nyitva tart, és szeretettel várja mindazokat, akik az év utolsó napján is fontosnak tartják az aktív, egészségtudatos életmódot.

A csütörtöki edzések időpontja átmenetileg megváltozik. Ha rendszeresen jársz hozzánk, mindenképp érdemes figyelni!