Shape
Alakformálás, erősítés és nyújtás: Gerinctorna, Pilates, Step Aerobic és még több. Formáld meg a tested!
Edzések megtekintéseFormálj, erősíts,
ragyogj!
A Shape kategória edzései kimondottan a test formálására és tónusba hozására koncentrálnak. Nem az extrém terhelés, hanem a tudatos, hatékony mozgás a kulcs, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Akár kezdő vagy, akár kismama, akár csak egy barátságos, motiváló légkörben szeretnél edzeni, itt a helyed.
Miért válaszd a Shape edzéseket?
Látványos eredmények
Változatos gyakorlatokkal fejlesztjük az állóképességet, az erőt és a fittséget, hogy minden edzésnek érezd az eredményét.
Együtt könnyebb
Amikor együtt mozgunk, a kihívások is könnyebbek. Inspiráljátok egymást, és élvezzétek a közös edzések lendületét!
Pozitív energia
Minden edzés egy újabb lépés egy energikusabb, erősebb és magabiztosabb önmagad felé.
Shape edzések
fitness_centerAlakformáló
Formásabb alak. Több energia. Erősebb önbizalom. Edzések, amelyek segítenek a legjobb formádat hozni.
sports_gymnasticsFitball-Max
Erősödj, formálódj és élvezd a mozgást! A fitball változatossá teszi az edzést, miközben fejleszti az egyensúlyt, a stabilitást és az egész testet átmozgatja.
accessibility_newGerinctorna
Erős alapok minden mozgáshoz. Fejleszd a törzsed stabilitását, javítsd a testtartásodat és mozogj magabiztosabban!
directions_runStep Aerobic
Több mint egy kardióóra. Inspiráló zene, lendületes mozgás és egy közösség, amely végig motivál.
self_improvementPilates órák
Stabilitás, kontroll és erő. Olyan alapokat építünk, amelyek a hétköznapokban és más edzéseken is érezhetőek.
self_improvementStretching
Engedd el a feszültséget! Töltődj fel, lazítsd el az izmaidat, és élvezd a könnyedebb mozgás érzését.
Készen állsz a változásra?
Válassz az óráink közül és foglalj helyet még ma: az első lépés a legfontosabb!