Power Zone
Köredzés, TRX, G-Flex és Funkcionális edzés: erő, állóképesség és teljesítmény maximumra tolva!
Edzések megtekintéseEddz a határaidon túl!
A Power Zone kategória azoknak szól, akik valódi kihívást keresnek. Edzéseink tudományosan összeállított, magas intenzitású programok, amelyek maximális eredményt hoznak.
Magas intenzitás
Maximális kalóriaégetés és utóégető hatás: az edzés után is dolgozik a tested.
Csoportos energia
A csoport motiváló ereje segít túllépni a határaidon és új szinteket elérni.
Folyamatos fejlődés
Fokozatosan növekvő terhelés és változatos edzésmódszerek a stagnálás ellen.
Szakmai vezetés
Tapasztalt edzők felügyelete alatt, biztonságos és hatékony formában.
Power Zone edzések
repeatKöredzés
Intenzív körkörös edzés, amely az egész testet megdolgoztatja. Állomásról állomásra haladva maximális eredményt érsz el rövid idő alatt.
fitness_centerTRX
Saját testsúlyos edzés TRX szalaggal. Fejleszti az erőt, az egyensúlyt és a stabilitást. Minden izomcsoportot megcéloz.
sports_gymnasticsFunkcionális edzés
Valós életbeli mozgásmintákon alapuló edzés. Fejleszti az erőt, a koordinációt és az állóképességet a mindennapi élethez.
self_improvementG-Flex
Rugalmasság és erő kombinációja. Dinamikus nyújtás és erősítő gyakorlatok váltakozásával fejleszti a testtartást és mozgékonyságot.
Ez neked szól, ha...
- check_circle Valódi kihívást keresel és szeretnéd feszíteni a határaidat
- check_circle Maximális kalóriaégetést és utóégető hatást szeretnél elérni
- check_circle Szereted a csoportos edzések motiváló, energikus légkörét
- check_circle Funkcionális erőt és valódi teljesítményt szeretnél fejleszteni
- check_circle Változatos edzésmódszerekkel szeretnél folyamatosan fejlődni
Mire számíthatsz?
500–800 kcal/óra
Átlagos kalóriaégetés edzésenként
60 perces órák
Hatékony, tömör edzésegységek
Látható eredmény 4 hét alatt
Rendszeres részvétel esetén
Készen állsz a kihívásra?
Csatlakozz a Power Zone edzéseinkhez és tapasztald meg a valódi intenzitást. Az első lépés a te kezedben van.