Próbáld ki az új edzés típusunkat POWER & STRETCHING

Kedves Vendégünk!

Örömmel értesítünk, hogy jövő héttől 2025.02.04.-től INDÍTJUK új óratípusunkat a POWER & STRETCHING -et. 

A POWER & STRETCHING egy KÖNNYEN KÖVETHETŐ, Tabata jellegű KÖREDZÉS, ahol az eszközök széles választékával időre dolgozunk, ezért mindenki az edzettségi szintjének megfelelő tempóban végezheti a gyakorlatokat. Így kihívás a haladóknak, örömteli az kezdőknek, újrakezdőknek.

Váltakoznak a kardió, illetve az erősítő részek. Az órát mindig egy hosszú, 15 perces nyújtással fejezzük be, hogy minimalizáljuk az izomhúzódást és kellően rugalmasak maradjunk a HATÉKONY edzés után is.

Az edzést mindkét nemnek szívből ajánljuk, mert mentes az aerobikos jellegű lépésektől!

Szeretettel várunk jobbnál jobb edzéseinken!

Időpontok:

KEDDEN és CSÜTÖRTÖKÖN: 19:00 órakor.

Ne felejts el bejelentkezni:https://www.fitnexx.hu/bejelentkezes-orakra