Gymstick

Gymstick

Eszközös, gumiköteles súlyzórúddal végzett alakformáló edzés.
 

  • A Gymstick olyan mint egy súlyzórúd, amelynek végéhez két gumikötél illeszkedik, a kezek és a lábak között állandó változó erőteret hozva létre

  • Erőfejlesztés, állóképesség fejlesztés, izomtónus fokozás, ízület és gerincstabilizálás, egyensúly és koordinációfejlesztés történik minden egyes edzésen

POZITÍV HATÁSAI:

  • Derék és hátproblémák megszűnése

  • Karcsúsodó vonalak

  • Egyre szebb testtartás

  • Bámulatos izomtónus

  • Magas kalória felhasználás

  • Rohamosan fejlődő állóképesség

Dinamikus Gymstick

Kevesebb pihenés, ugrálós valamint dinamikus blokkok váltakoznak az óra során. Aktív zsírégető edzés, mely elősegíti az erőfejlesztést, állóképesség fejlesztést, izomtónus fokozást, valamint egyensúly és koordinációfejlesztést. Ajánljuk vendégeinknek, akik szívesen kipróbálnának valami újat, így a hagyományos Alakformáló órát ezúttal egy kis EXTRÁVAL kiegészítve! Az órát Neked találták ki, ha bírod a kihívásokat, a változatos szuper zenéket, a fantasztikus hangulatot, s ha készen állsz egy olyan edzésre, mely során garantáltan minden izomzat megmozgatásra kerül.

240921686_10161451119407942_5246830890737375058_n_edited.png

KIKNEK AJÁNLJUK?

  • 15 éves kortól Hölgyeknek és Uraknak egyaránt

  • A Gymstick egy olyan hatékony sport ahol a Pároddal, Bátyáddal vagy akár éppen Apukáddal együtt tudok edzeni

  • Ha formásabb testre vágysz, és a hagyományos alakformáló órák helyett valami más, de rendkívül hatásos órát választanál

  • Ha fogyni szeretnél

  • Ha nem kedveled a statikus és koreográfiás órákat

  • Biztosan elnyeri tetszésed, ha szeretsz jó zenére, jól felépített erősítő gyakorlat sorokat végezni, ahol minden izomzat megmozgatásra kerül