RTM órák

RTM órák

Kezdő Regeneráló RTM

Haladó RTM core órák

Az óra során regeneráljuk, komplexen erősítjük a törzstartó izmokat! Kis létszámú órákra számíthatsz, személyre szabott, a mindennapokba beilleszthető hosszúságú gyakorlatsorokra, s az eredmény a laposabb has, kevesebb hát- és derékfájás, és az optimálisabb testtartás! Az órák ízületkímélőek, s figyelembe vesszük a szülés utáni tényezőket is! Szülés után 6-10 héttel van lehetőséged csatlakozni!

RTM2_edited.png

Kiknek ajánljuk?

  • Ha édesanya vagy

  • Ha már 6-10 héttel a szülés után jársz

  • Ha vissza szeretnéd nyerni a szülés előtti alakod

  • Ha komplexen erősítenéd törzstartó izmaid

  • Ha optimális testtartást szeretnél

  • Ha a kritikus területeket érintve szeretnél formálódni

  • Ha búcsút intenél a hát- és derékfájásnak

  • Ha szuper zenéket hallgatnál

  • Ha igazi közösségre vágysz