top of page

Body&Mind edzéstípusok

BODY & MIND, ahol a TEST találkozik a LÉLEKKEL!



Gerinctorna, Funkcionális jóga, Gerincstabilizálás


ERŐ TUDATOSSÁG MOBILIZÁLÁS STABILIZÁLÁs EGYENSÚLY HARMÓNIA

Oldanád a mindennapi feszültséget egy kicsit másképp? Frissülj fel testileg és lelkileg! Fejleszd az erőt, hajlékonyságot, egyensúlyérzéket Stabilitást, a kitartást és a türelmet, Javíts a tartásodon, a kiállásodon, Enyhíts gerinc-és ízületi panaszaidon

Mindezt Body&Mind típusú edzéseink keretében!

Legyél bármilyen edzettségi és egészségügyi szinten, gyere el, hisz itt a helyed! Az egyetlen, amire szükséged van, hogy dönts és indulj el az erősebb-egészségesebb élet útján!

Kíméld az ízületeidet a mozgás segítségével, őrizd meg a gerinc stabilitási és mobilitási funkcióját, valamint alakítsd ki a helyes testtartást és légzéstechnikát és enyhítsd az izomfeszülések okozta mozgásszervi problémákat.


Időpontjaink: Kedd 16:00 Gerinctorna/ Lia Kedd 16:30 Funkcionális Jóga/ Veronika Kedd 18:30 Gerincstabilizálás/ Emma


Figyelj többet befelé, csendesítsd az elméd, rangsorolj a fontos és halaszthatatlan teendőid között, lelj békét minden napodban....

Ebben segítségedre lesznek ezen mozgástípusok!


Kedd, a gerincünk egészségének napja a Fitnexx-ben!


Csatlakozz Te is!

16 megtekintés

Friss bejegyzések

Az összes megtekintése

Comentarios


bottom of page