Body&Mind edzéstípusok

BODY & MIND, ahol a TEST találkozik a LÉLEKKEL!

Gerinctorna, Funkcionális jóga, Gerincstabilizálás

ERŐ TUDATOSSÁG MOBILIZÁLÁS STABILIZÁLÁs EGYENSÚLY HARMÓNIA

Oldanád a mindennapi feszültséget egy kicsit másképp? Frissülj fel testileg és lelkileg! Fejleszd az erőt, hajlékonyságot, egyensúlyérzéket Stabilitást, a kitartást és a türelmet, Javíts a tartásodon, a kiállásodon, Enyhíts gerinc-és ízületi panaszaidon

Mindezt Body&Mind típusú edzéseink keretében!

Legyél bármilyen edzettségi és egészségügyi szinten, gyere el, hisz itt a helyed! Az egyetlen, amire szükséged van, hogy dönts és indulj el az erősebb-egészségesebb élet útján!

Kíméld az ízületeidet a mozgás segítségével, őrizd meg a gerinc stabilitási és mobilitási funkcióját, valamint alakítsd ki a helyes testtartást és légzéstechnikát és enyhítsd az izomfeszülések okozta mozgásszervi problémákat.

Időpontjaink: Kedd 16:00 Gerinctorna/ Lia Kedd 16:30 Funkcionális Jóga/ Veronika Kedd 18:30 Gerincstabilizálás/ Emma

Figyelj többet befelé, csendesítsd az elméd, rangsorolj a fontos és halaszthatatlan teendőid között, lelj békét minden napodban....

Ebben segítségedre lesznek ezen mozgástípusok!

Kedd, a gerincünk egészségének napja a Fitnexx-ben!

Csatlakozz Te is!