top of page

Heti órarend
ÓRAREND
Óra | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|---|
B! Bejelentkezés szükséges! | |||||||
7:40 | |||||||
8:00 | 8:00 Alakformáló (L. Zsófi) | 8:00 G-Flex (Viki) | 8:00 Alakformáló-Bodyform (Edit) | 8:00 G-flex (Edit) | 8:00 Alakformáló-Bodyform (Ildi) | ||
8:00 | 8:00 Alakformáló-Bodyform (Ildi) | 8:00 Alakformáló-Bodyform (Saci) | |||||
9:00 | 12.09. ELMARAD!!!9:15 KEZDŐ Fit Jumps (Zsuzsi) | ||||||
9:15 | 9:15 G-flex-( Saci) | ||||||
10:30 | 10:30 Alakformáló FitBall (Edit) | ||||||
15:00 | |||||||
15:30 | 12.08. ELMARAD!!!15:30 Ball Training Max (Lia) | ||||||
16:00 | 16:00 Alakformáló-Bodyform (Judit) | 16:00 Gerinctorna (Lia) | 16:00 Alakformáló-Bodyform (K.Judit) | 16:00 Alakformáló core (Edit) | |||
16:00 | 16:00 Kezdő TRX (Eszter) B! | 16:00 Kezdő TRX (Eszter) B! | |||||
16:30 | 16:30 G-Flex Plussz (Edit) B! | 16:30 Insanity (Dávid) | |||||
17:00 | 17:00 Alakformáló-Bodyform (Edit) | 17:00 Köredzés B!(Edit) | |||||
17:00 | 17:00 Alakformáló-Bodyform (Edit) | 17:00 Alakformáló-Bodyform (Edit) | 17:00 Alakformáló-Bodyform B!(L.Zsófi!) | ||||
17:00 | 17:00 Köredzés + Hevederrel B! (Csaba) | 17:00 Ball Training Max (Lia) B! | |||||
17:30 | 17:00 B! TRX&Mobilizáció(Eszter) | 17:30 Hot Iron (Norbi) B! | 17:00 TRX+Mobilizáció (Eszter) | 17:30 Hot Iron (Norbi) | 17:30 Gerincstabilizáció(Emma) B! | ||
18:00 | 18:00 Fit Jumps (Kata) | 18:00 Alakformáló-Bodyform (Zsófi) | 18:00 Fit Jumps (Szandra) | 18:00 Alakformáló-Bodyform (Zsófi) | 18:00 Fit Jumps B! (Angi) | 18:00 TRX B! (Rita) | |
18:00 | 18:00 Insanity (Dávid) | 18:00! TRX B! (Rita) | 18:00 TRX+ G-Flex (Csaba) B! | 18:00 TRX B! (Rita) | 18:00 TRX B! (Zsuzsi) | 18:00 Alakformáló (Kata) | |
18:30 | 19:00 Alakformáló (Zsuzsi) | 18:00 BodyART (Viki) | |||||
19:00 | 19:00 BodyART (Viki) | 18:30 Gerincstabilizáló torna (Emma) | 19:00 BodyART () | 18:30 Insanity (Dávid) | 19:00 Kezdő TRX B! (Zsuzsi) | ||
19:00 | 19:00 Fit jumps B! (Angi) | 19:00 Alakformáló (Kata) | 19:00 Fit Jumps B! (Angi) | ||||
19:30 | 19:00 Alakformáló-Bodyform (Kata) | 19:00 TRX (Zsuzsi) B! | 19:00 Insanity (Dávid) | ||||
19:30 Funkcionális edzés (Peti) B! | 19:30 Funkcionális edzés (Peti) B! | ||||||
TRX TEREM
Óra | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:30 | |||||||
09:30 | |||||||
15:00 | |||||||
15:30 | |||||||
16:00 | |||||||
16:30 | |||||||
17:00 | |||||||
17:30 | |||||||
18:00 | |||||||
18:30 | |||||||
UDVAR
Óra | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|---|
16:00 | |||||||
16:30 | |||||||
17:00 | |||||||
17:30 | |||||||
18:00 | |||||||
18:30 |
bottom of page