Tae-Bo

Tae-Bo

Hozd ki a maximumot magadból, és lépd át a határaidat!
 

- A Tae-Bo név a taekwondo és a box szavak összevonásából származik
- Az edzés során a harcművészeti tapasztalatok táncos elemekkel vegyülnek

- Magas intenzitású edzés
- Hozzájárul a szív és érrendszeri fittséghez
- Erőnövelő és állóképesség- valamint hajlékonyság-fejlesztő
- Könnyen követhető, egyszerűen elsajátítható ütésekből, rúgásokból és lépésekből épül fel
- A jó hangulat és az izzadás garantált 

- Szálkásító és zsírégető hatás
- Tónusossá teszi az izomzatot
- Formálja a derekat, a csípőt, a farizmot, a combot, a vádlit és a törzs izmait is

- Nagy energiájú edzés, egyetlen 60 perces óra alatt 600-800 kalóriát éget

- A zenére végzett intenzív mozgás a lélekre is jó hatással van, segít a felesleges feszültség levezetésében 

276141142_10161892876077942_2937502035880986702_n_edited.png

Kiknek ajánljuk?

-  Ha szeretnél az állóképességeden javítani

-  Ha fogyni szeretnél

-  Ha nem kedveled a koreográfiás órákat

 

Lépj ki a komfort zónádból, és egy őrületes edzésben lesz részed! Vigyázz, függőséget okoz!