Udvari Alakformáló órák!

Szívesen mozognál, de inkább egy kültéri edzést választanál? 😊 Akkor határozottan ki kell próbálnod UDVARI ALAKFORMÁLÓ edzéseink egyikét! 🤩

 HÉTFŐ 16:00, SZERDA 16:00, PÉNTEK 16:00, SZOMBAT 9:30

☝️A szabadtéri gyakorlatok az edzőtermi edzéshez hasonlatosan szórakoztatóak, hatékonyak és ugyanolyan vonzó előnyökkel járnak: D – vitamin! – Amennyiben a szabadban edzel, úgy ingyen juthatsz hozzá a D-vitaminhoz, hiszen napfény hatására ez a vitamin termelődik a szervezetünkben… 😇
 Friss levegő! – A kültéri levegő tisztább, illetve a nagyobb tér könnyebb elhelyezkedést biztosít, hogy egymástól kényelmesebb távolságban tudjuk élvezni az edzést! 🙏
 Energiaplusz! – Egy tanulmány szerint, ha legalább 20 percet eltöltesz a szabadban, az ugyanúgy felpörget, mint egy csésze kávé.☕️
 Motiváció! – A friss levegő, a környezet, és a napsütés ösztönöz a mozgásra, így az edzés legközelebbi folytatása szinte garantált, legközelebb nem kell noszogatni magad, boldogan vágsz bele újfent! 😄
 Edzőtársak! – Így komfortosabban, könnyebben tudsz társasággal, barátokkal edzeni, ami jó hatással van a teljesítményre! 😇

☝️Ha rendszeresen látogatod az alakformáló órákat, és tisztán étkezel, akkor az eredmény sem maradhat el. Formás, feszes, tónusos, mégsem túl izmos test. 😊

Itt a szabadtéri edzés ideje! Mozdulj ki a négy fal közül, s
töltődj fel miközben sportolsz! 🤩 Várunk sok szeretettel! 😊