Aktualitások




Kedves Vendégeink!

2017. szeptember 05. 17:25

RTM - avagy RECTUS TRAINING MÓDSZER indul hamarosan a Fitnexxben!

Kiemelten ajánlott várandósoknak és a szülést követő időszakban!
Komplett rehabilitációs program, ami az egyenes hasizmok eltávolodására fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat.
AZ RTM különlegessége, hogy figyelembe veszi a szülés utáni speciális tényezőket, az ún. posztnatális változókat: a kismamák testi és lelki változásait, problémáit.

Mit ígér a program?
-Zárja a rectus diastasist
-Erősebbnek érzed magad
-Csökken a haskörfogatod (köldök körül mért méret)
-Javul a testtartásod
-Csökken (vagy elmúlik) a hátfájásod
-Erősödik a gátizomzat – csökkennek a gátizom gyengeség okozta tünetek
-Megtanulod a számodra legideálisabb gyakorlatokat és azok megfelelő kivitelezését, hogy máshol, más edzésen is biztonságosan és hatásosan edzhess
-Nő az önbizalmad

Amennyiben felkeltette érdeklődésedet, kérlek keress fel minket a +36 72 212 505 vagy +36 20 539 00 00-as számok valamelyiken, vagy írj bátran üzenetet Facebook oldalunknak!