Aktualitások




Cross Training

2016. november 17. 08:08

Cross TrainingCROSS TRAINING itt a FitneXxben!

Kedves Vendégeink!

(11.28.)-tól egy új óratípussal kedveskedünk nektek! :)

Ez az edzésforma több sportág gyakorlatait foglalja magába, amelyben a lehető legtöbb kondicionálisi képességet fejlesztjük egyszerre illetve felváltva!

Az edzések nagy része saját súllyal végzett gyakorlatokból épül fel, de emellett kézi súlyzókat,kettlebell, trx, gumiköteleket, és ugráló köteleket is használunk!

Legyen egyszerű köredzés vagy páros gyakorlat, a fejlődés nem marad el!

Mivel a tréningek összetettségében, terjedelmében és nehézségében is eltérőek, ezért minden ember számára alkalmazható! :)

Ha szimpatikusnak tartod ezt a hatékony edzésformát, akkor ne töprengj sokat, gyere el és próbáld ki magad!

Ez az óratípus (11.28.)-tól indul és minden HÉTFŐN 7:30-kor és KEDDEN 16:30-kor lesz elérhető itt nálunk a FitneXxben Norbi vezetésével!