Aktualitások
Új órák új oktatóval!!!
2012. január 18. 17:39
DANCE STEP minden pénteken 18:30-kor Éva Zsófival!!!
Koreografált step aerobic óra, táncos mozdulatokkal, ahol egy logikailag nagyon jól kitalált koreográfiaépítési technikának köszönhetően, gyorsan elsajátítható a lépések kombinációja.
POWER FATBURNING minden hétfőn és szerdán 19:30-kor!
Ezen az órán arra törekszünk, hogy a pulzusunkat Zsírégető Zónában tartsuk és ezáltal szervezetünk a zsír raktárokból vegyen energiát. A lényeg hogy 55 perc kardió munkát végezzünk, hogy Zsírt gyilkoljunk és közben erő-állóképességünket is fejlesszük!
Ne hagyd ki az új órákat!!!
