Aktualitások




Változás a szombati RTM és Pump Iron órák időpontjában

2017. december 15. 18:10

Holnaptól (12.16.) Az RTM óra 10:30 helyett ezentúl 9:30-kor kezdődik, a Pump Iron pedig 8:30-tól!


Tovább >>

NYERD MEG A KARÁCSONYI VACSORÁDAT VERSENY INDUL 12.09-én!

2017. december 08. 20:26

Abban hiszünk, hogy a jó közérzethez a rendszeres mozgás mellett a kiváló minőségi alapanyagokból, jól elkészített, megfelelő mennyiségű, ízletes ételek fogyasztása is elengedhetetlen!
MI IS SZERETÜNK JÓKAT ENNI, ÉS AZT LEMOZOGNI !
A város egyik legkiválóbb szakácsa, Teleky Zoltán elkészíti annak a vendégünknek a karácsonyi vacsoráját, aki a legtöbbet jön edzeni.
Sorsoláskor annyiszor szerepel a neved a kalapban ahány bérletet vásároltál december 21-ig.
Legyél Te az, aki haza viheti a fenséges kacsavacsorát, főzés, bevásárlás terhe nélkül! Lepd meg vele a családodat!
MI LESZ A VACSORA:
Egészben sült, májával töltött kacsa 4 személyre, hagymás-petrezselymes tört burgonyával, párolt lilakáposztával.


Tovább >>

Jóganap a szívcsakra egészségéért!

2017. december 08. 08:04

December 17-én 9 és 11 óra között a Fitnexxben!
Részvételi díj: 2500.-


Tovább >>

Decembertől RTM óra kezdőcsoport számára

2017. november 04. 10:52

Decembertől RTM óra indul kezdőcsoport számára szombatonként 10:30-tól!


Tovább >>

Helyzetjelentés a horvátországi Kangoo táborból!

2017. szeptember 15. 19:23

Fergeteges hangulat, remek társaság, meseszép környezet és az edzésből sincs hiány..Mi kellhet még a tökéletes hétvégéhez?


Tovább >>

Kedves Vendégeink!

2017. szeptember 05. 17:25

RTM - avagy RECTUS TRAINING MÓDSZER indul hamarosan a Fitnexxben!


Tovább >>

Kedves Vendégeink!

2017. augusztus 17. 08:22

Augusztus 20-án ZÁRVA tartunk!


Tovább >>

Kedves Vendégeink!

2017. augusztus 08. 07:00

Zumba óránk a következő 3 hétben szünetel, viszont augusztus 28-tól újra várjuk azokat, akik latinos dallamokra és felhőtlen hangulatra vágynak!


Tovább >>

Hűsölj, és hozd magad bomba formába

2017. július 07. 07:53

Hűsölj, és hozd magad bomba formábaNem bírod a nagy meleget, mégis mozognál?
Hűsölj és formálódj nálunk a nyaralásra, hiszen várnak a légkondicionált termeink!


Tovább >>

Nyári órarend

2017. június 20. 08:24

Kedves Vendégeink!
Nyári órarendünk július 1-től lesz érvényes!


Tovább >>

Órarendváltozás!

2017. június 19. 16:45

Kedves Vendégeink!

Júliustól csökkent óraszámmal, de megszakítás nélkül várunk benneteket a nyáron is tornázni.
A nyári órarend hamarosan elérhető lesz weblapunkon és a Facebook oldalunkon is.


Tovább >>

Kedves Vendégeink!

2017. június 11. 20:24

Kedves Vendégeink!Bombaforma a nyaralásra! Várunk szeretettel zsírgyilkos alakformáló óráinkra és szuper formáló TRX edzéseinkre! Ne felejts el bejelentkezni!


Tovább >>

Kedves Vendégeink!

2017. május 20. 11:07

Szép kártyát elfogadunk Bérlet vásárlása esetén!


Tovább >>

Gratulálunk Financsek Gábornak!

2017. április 23. 19:54

Gratulálunk Financsek Gábornak!A Fitnexx oszlopos tagja, Financsek Gábor, 28:05-el az országos bajnokság legjobb idejét érte el, az 50 méteres mellúszásban, - bár versenyen kívül-.
Kívánjuk, hogy a világbajnokságon hasonlóan kimagasló teljesítményével a dobogó csúcsára állhasson.

Sok erőt a felkészüléshez, drukkolunk neked


Tovább >>

Cross Training

2016. november 17. 08:08

Cross TrainingCROSS TRAINING itt a FitneXxben!

Kedves Vendégeink!

(11.28.)-tól egy új óratípussal kedveskedünk nektek! :)

Ez az edzésforma több sportág gyakorlatait foglalja magába, amelyben a lehető legtöbb kondicionálisi képességet fejlesztjük egyszerre illetve felváltva!

Az edzések nagy része saját súllyal végzett gyakorlatokból épül fel, de emellett kézi súlyzókat,kettlebell, trx, gumiköteleket, és ugráló köteleket is használunk!

Legyen egyszerű köredzés vagy páros gyakorlat, a fejlődés nem marad el!

Mivel a tréningek összetettségében, terjedelmében és nehézségében is eltérőek, ezért minden ember számára alkalmazható! :)

Ha szimpatikusnak tartod ezt a hatékony edzésformát, akkor ne töprengj sokat, gyere el és próbáld ki magad!

Ez az óratípus (11.28.)-tól indul és minden HÉTFŐN 7:30-kor és KEDDEN 16:30-kor lesz elérhető itt nálunk a FitneXxben Norbi vezetésével!


Tovább >>

INSANITY!!! Csak nálunk a Fitnexx-ben!

2016. január 26. 08:03

INSANITY!!! Csak nálunk a Fitnexx-ben!Kedves Vendégeink!

INSANITY edzés most már heti két alkalommal!

Barni keddenként 18:30-kor és vasárnaponként 16:30-kor vár Benneteket egy igen dinamikus, rugalmas órával. Ezt a teljes testet átmozgató edzést nem véletlenül nevezték el Insanity-nek, azaz őrületnek.

De, hogy mi az az INSANITY:

Az Insanity lényege, hogy intenzív és lassú intenzitású periódusok követik egymást, de ami megkülönbözteti a hasonló edzésmódszerektől az, hogy pihenő időben/ a lassú intenzitású részeknél a pulzus nem eshet 120 alá. Aerob es anaerob periódusok váltják egymást. Egy brutál intervall edzést követően ahhoz, hogy a szervezet helyreállítsa a "károkat", sokkal több kalóriát használ fel.

Ha szívesen megpróbálkoznál te is ezzel az edzés típussal, akkor gyertek el ti is ide a FitnexXbe KEDDEN 18:30-KOR ÉS VASÁRNAP 16:30-KOR!

Mindenkit szeretettel várunk!


Tovább >>

Ismerkedj meg az Ashtanga Jógával! ÚJDONSÁG!

2015. június 26. 16:25

Ismerkedj meg az Ashtanga Jógával! ÚJDONSÁG!Az ashtanga jóga fő jellemzője a vinyasza, amely azt jelenti, hogy a légzéssel összehangolt mozdulat. A gyakorlásnak a légzés a szíve, mely meghatározott sorrendbe összekapcsolja a testtartásokat. A mozgás és a légzés szinkronizálása – bandhák ( energetikai zárak ) – gyakorlása folytán intenzív belső hő keletkezik. Ez a hő megtisztítja az izmokat, szerveket, eltávolítja a méreganyagokat a testből. Gyakorlást, erőfeszítést és elszántságot igényel. Férfi, nő, fiatal , idős egyaránt gyakorolhatja; egyetlen ellenjavallat a lustaság. Hétfő, szerda 7:30-8:30 indul kezdő csoportunk. Ha teheted, miért ne kezdhetnéd Te is jól a napodat?


Tovább >>

Gerinctorna

2015. január 23. 10:09

A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását, tehát nemcsak a gerincbántalmak kezelésének, hanem azok megelőzésének fontos eszköze. Az alábbi gyakorlatok javasolt ismétlésszáma tíz. Ügyeljünk a fokozatosságra: kezdetnek elég három-négy gyakorlatot kiválasztani és mindegyiket tízszer ismételni, majd eljutni addig, hogy az összes gyakorlat szerepeljen.


Tovább >>

Bajnok lett olimpikon oktatónk, Financsek Gábor!

2014. július 23. 08:12

Bajnok lett olimpikon oktatónk, Financsek Gábor!Gratulálunk oktatónknak, aki Gyurta Dánielt maga mögé utasítva 50m-es mellúszásban országos bajnoki címet szerzett. Így tovább Fincsy! Büszkék vagyunk Rád!


Tovább >>

Parkolás!!!

2014. február 27. 12:44

Kedves vendégeink!
Délután 5 óra után ingyenes a parkolás az utcában!
De kérünk figyeljetek arra,hogy kint az utcán a Fitnexx bejáratával szemben 3 db garázs van,a tulajdonosok nem tudnak beállni ha oda parkoltok!
NE ÁLLJATOK a garázs elé,mert elszállítják az autót!

Köszönjük megértéseteket!


Tovább >>