Aktualitások
2012. február 22. 12:09
Nem voltál még Body-Balls órán!?
02.23.csütörtökön 17:30 INGYEN kipróbálhatod az órát! :)
Hogy miért jó ez az óra!?
- javítja a testtartást és a testtudatot
- érzelmileg feltölt, vidámságot, derűt ad
- hatékony testzsírcsökkentés, tartós fogyás
- hajlékonyabb és szebb izomzat
- dinamikus és statikus elemek, funkcionális mozgás
- javuló teljesítmény a mindennapokban is
- esztétikusabb külső, rendezett belső
- pörgős és lassabb mozgások összhangja
Préseljük a labdát együtt Szandrával!
2012. február 21. 15:23
Zumba A Kihívás!
02.18-án szombaton volt a verseny!
Egy mega party több ország instruktorával!
Mert VILÁGELSŐKÉNT a Zumba Fitness - A KIHÍVÁS! - RELOADED! rendezvényen lép fel több oktató úgy, hogy a közönség éljenzése, fütyülése, tapsa alpján dől el (zajszintmérővel mérve!) melyik 3 - 4 fős csapat tudott a legjobban megfelelni a KIHÍVÁSNAK!
És Roliék megfeleltek,hiszen az első helyen végeztek!
Gratulálunk a lányoknak akik részt vettek: Jankovics Anett,Németh Lívia,Görög Petra Ügyesek voltatok! :)
Roli! Gratulálunk Neked is ! Büszkék vagyunk rád! Hajrá,csak így tovább!
Órarend változás! Új órákkal is bővülünk!
2012. február 13. 15:52
ZUMBA!
Hétfőn 16:30-kor Krisztával Zumbázhatsz!
Szerdán 16:30-kor Rolival Zumba Toning!
MÉG TÖBB SPINRACING!
Már 16:00-kor is jöhetsz Spinracingre! Hétfőn,Kedden,Csütörtökön Andival tekerhetsz!
Pénteki 20:00 Kaya Kalp Jóga e héttől SZÜNETEL.
2012. február 08. 10:29
Ezen a héten már átveheted KEDVEZMÉNYES FITNEXX BÉRLETEDET a PMMK és az ÁOK HÖK irodán, amennyiben ezen karok hallgatója vagy!
Igyekezz, mert a jegyek és bérletek korlátozott számban kaphatóak!
2012. január 21. 21:10
Kedden és csütörtökön 18:30 órakor kedvetekre jógázhatsz Mónikával! Ha még nem próbáltad, itt az alkalom, hogy harmonizáld a csakráidat és testedre, lelkedre egyaránt odafigyelj!
2012. január 18. 17:39
DANCE STEP minden pénteken 18:30-kor Éva Zsófival!!!
Koreografált step aerobic óra, táncos mozdulatokkal, ahol egy logikailag nagyon jól kitalált koreográfiaépítési technikának köszönhetően, gyorsan elsajátítható a lépések kombinációja.
POWER FATBURNING minden hétfőn és szerdán 19:30-kor!
Ezen az órán arra törekszünk, hogy a pulzusunkat Zsírégető Zónában tartsuk és ezáltal szervezetünk a zsír raktárokból vegyen energiát. A lényeg hogy 55 perc kardió munkát végezzünk, hogy Zsírt gyilkoljunk és közben erő-állóképességünket is fejlesszük!
Ne hagyd ki az új órákat!!!
ÚJ Alakformáló óra pénteken 16:30-kor!
2012. január 16. 13:45
Jó hírünk van! :)
Pénteken is találkozhattok Zsanival 16:30-kor Alakformáló órán!
Az óra 10 perces intenzív bemelegítéssel indul, majd nyújtással előkészítjük a foglalkoztatásra kerülő izomcsoportokat. Alaplépésekből álló 15 perces koreográfia segít zsírégető tartományba hozni a pulzust. Ez a szakasz fejleszti a mozgáskoordinációt, összekapcsolja a jobb és bal agyféltekét. Ezután következik 30-35 percben az egész testre kiterjedő, a nagy izomcsoportokat fejlesztő program.
Sok örömöd lesz benne!
Február 16. -án INDUL AZ ÚJ KETTLEBELL CSOPORT!
2012. január 16. 08:46
A kettlebell a célodhoz igazodik!
Karcsúsít és izmosít ott, ahol erre Neked szükséged van, miközben kirobbanó erőt, gyorsaságot, és állóképességet épít!
Ha ezt a mozgás formát még nem sosem csináltad, akkor most jött el az ideje, hogy próbára tedd magad!
Az első edzések REGISZTÁCIÓHOZ KÖTÖTTEK!
Jelentkezhetsz a facebook-os oldalunkon, az info@fitnexx.hu email címen vagy a recepción!
EDZÉSEK IDŐPONTJA: Kedd, Csütörtök 15:30-16:30
2012. január 14. 19:26
Ha szereted a pörgős órákat és gyors, hatékony súlycsökkentést céloztál meg, itt a helyed!
Magasabb intenzitású zsírégető óratípus. A szökdeléseknek és az egyszerű ütéskombinációknak köszönhetően akár 900- 1000 kalórát is elégethetsz egy alkalom során. A vidám, pattogós ütemre végrehajtott rugások és lábemelések a leghatékonyabban formálják a has izmait.
Box Aerobik Nórával Vasárnap 18:00 óra!
Ne hagyd ki!
2012. január 03. 16:33
Újra találkozhattok Ingriddel korábbi időpontban!
Hétfőn és Szerdán 17:30-kor!
Ne hagyd ki!
2011. december 12. 19:39
A kismama torna egyenlőre SZÜNETEL! Helyette gyertek nyugodtan Judit Fit Zone órájára. Tetszeni fog és biztonságos mamára és babára!
2011. november 27. 15:30
Három új oktatóval bővült a csapatunk :))))
Kriszta zumba órákkal vár:
Kedden,csütörtökön 16:00
Szerdán 16:30
Pénteken 19:00!
Szerda 17:00 és péntek 18:00 Gyöngyi vár minden spinning imádót!
Kedden és csütörtökön este 20:00-kor Spinning óra Barnával!
Ha végig tanuljátok a napot frissüljetek fel este Barnával vagy Gyöngyivel!
Zsani kedden 18:00 Alakformáló órával vár!(12.06.-tól)
Ne hagyd ki! :D :D
2011. november 27. 14:38
Baranyában kizárólag csak a FitnexX-ben!
Zumba Toning!
Hogy változatos legyen a Zumba óra :))))
Megérkezett hozzánk a
ZUMBA TONING!!!
Mit kell tudni róla!?
Óra közben a súlyzókkal, nevetve erősítjük, formáljuk és tonizáljuk az izomzatunkat.
A Zumba Toning ötvözi a kardio-tréninget a súlyzós edzéssel.
Egyszerű, de dinamikus mozdulatok jellemzik, a tánc és az erősítés váltakozik egy zenén belül is.
Szerdán 16:30-kor
Pénteken 17:00-kor kipróbálhatod Rolival!
Gratulálunk Roli :D :D :D
ÚJ IDŐPONTBAN a vasárnapi 90 perces ALAKFORMÁLÓ!
2011. november 13. 21:36
Egy órával korábban, 16:30-kor vár Edit vasárnap a 90 PERCES ALAKFORMÁLÓ AEROBIKRA!
Végre nem érzed azt, hogy valami kimaradt! Minden izomcsoportra sort kerítünk! Ne hagyd ki, hogy Márton napi libaevés után biztosan formába lendülj!
Kíváncsi vagy milyen a fittségi állapotod?!
2011. november 08. 18:31
Ingyenes felmérés, a tudomány eszközeinek felhasználásával,kutatási céllal!!!
A kutatásunk célja, a különböző aerobik óratípusok keringési rendszerre kifejtett
hatásának vizsgálata.
MÉG TÖBB KANGOO! Már kora délután is!
2011. november 06. 21:36
Kangoo-ra fel hétfőn, szerdán 15:00 órai kezdettel Dorottyával!
Ha az esti órák Neked túl későn vannak, ha az óráid után vagy egy lyukasórában jólesne egy kis mozgás, akkor gyere és ugrálj már délután 15:00-kor Nálunk!
Szeretettel várunk minden kedves kangoo rajongót is, akinek egy nap egy óra nem elég, és szeretne duplázni egyet!
Has-láb-popsi Esztivel! Pénteken új időpontban!
2011. október 25. 07:23
Sok szeretettel várunk mindenkit hétfőn, szerdán 18:30-kor és pénteken 17:30-kor Has-Láb-Popsi óránkon. Ha szeretnél egy pörgős, ám abszolút követhető vidám hangulatú órán részt venni, itt a helyed!
2011. október 16. 14:22
A Sportkártya október végéig kedvezményes feltételekkel igényelhető, azaz nem kell kifizetni a kártya kiállításának díját, valamint a hűségidő vállalása mellett az első hónap kártyahasználat ingyenes. Ha most igényelsz Sportkártyát, akkor a következő egy hónapban ingyenesen sportolhatsz több mint 50 helyen! (akciós kód: 113)
Bővebb információ és kártyaigénylés: www.sportkartya.eu
Sportkártya: 50-szer többet tud, mint a fitneszbérleted
2011. október 13. 21:05
500 Ft-os kedvezményt nyújtunk 10 alkalmas bérlet vásárlásakor minden kedves vendégünknek, a következő kártyák felmutatásakor:
- Pécsi Programkártya
- HasználjKi! Kedvezmény Kártya!
- KOUKO-KAI SE klubtagoknak névre szóló igazolvány felmutatásakor
A FitnexX-ben felhasználhatod a következő kártyákat is:
-Sportkártya
-ALL YOU CAN MOVE sportpass
Gyere, és mozogj még többet!
Unod a hosszú és meleg nadrágot? Úgy érzed, a rövid short nem illik hozzád?
2011. július 22. 18:34
A megoldás a nadrágszoknya! Ebben az utcán sem ciki!
Megérkeztek a fitnexXes nadrágszoknyák kedvező áron! Mindössze 4900 Ft-ért a tied lehet fehér vagy sötétkék színben a Fitnexx logóval ellátott nadrágszoknya, amely kényelmes és csinos viselet az órákon vagy akár egy kiránduláson, teniszezésnél, biciklizésnél!
Próbáld fel és megszereted!
