maxresdefault

Egyszerre szeretnél zsírt égetni és izmot növelni? Akkor próbáld ki a HIIT Force órát! Ez az óratípus egyszerre foglalja magába a magas intenzitású zsírégető elemeket és az erősítő gyakorlatokat.

Célja, hogy megmérjük a végtagok és a főbb izomcsoportok erejét és állóképességét. Talán ezek a tesztek igénylik a legösszetettebb fittséget, hiszen nem elég egy-egy izom ereje, hanem valóban izomláncok együttműködésére és állóképességi erejére van szükség.

Ajánljuk mindazoknak, akik a kihívást keresik az edzésben és gyorsan akarnak látványos fejlődést elérni! Gyere és tedd próbára magad! Koreográfia mentes óra, férfiaknak is ajánljuk!